我今年38岁，之前到日本旅游的时候，参观过一些日本医疗机构，和国内环境很不一样，所以一直想去日本体检。我自己联系到健康说公司为我安排去日本的体检，这也是我第一次出国体检。

刚开始，他们的医疗专员给了我一份问诊表需填写，并交流了解我的日常生活习惯、最近身体是否不适、是否抽烟喝酒、家族遗传史等问题。还有过去是否做过手术、目前是否有在吃药等。也就是根据我的实际情况来定制体检方案。

再是确定医院。我听说日本出体检报告很慢，我提出想尽快拿到报告。医疗专员告诉我，每个医院不同，有的医院有的项目能当天拿到报告，并且不同的医院有不同的强项。所以算是各方结合、综合考量后，为我确定了医院，而不是强推一家医院给我，这点我还是很满意。

整个体检中，我印象最深的是口腔癌筛查，整整2小时半，医师问诊非常耐心，讲解的很细，包括后续保健方向医生都给了我很多建议。一个医生能一对一讲解那么长时间，在国内是不可能的。这就是我之前了解到的：日本医疗有完善的分流体系，我算是切身体会到了。

具体的报告出来后也让我印象深刻，一方面是自己总体很健康，放心了；另一方面是医生会根据体检报告的内容一步一步的分析，不是给个结果就了事，说明地很详细，这让我对自己的身体情况真正有所了解和关注。

这次去日本体检，我还了解到，如果在检查过程中发现有肠息肉，当场就可以切除送病理检查。另外，在日本住院的话，家属探班时间只有早上跟晚上，其余时间都是由医院护士来护理，吃、住、行，包括洗澡等都是护士来操心服务。不用家属24小时陪同，这一点在国内是很难做到的。如果以后有需要，我打算进一步在日本看病治疗，把自己的身体交给质量环境好的医院，即对自己负责，也不给家人添麻烦。当然，我希望自己每年定期体检就好，健康最重要。

最后感谢健康说的专员和翻译团队，让我的体检之行沟通无障碍，而且预约的医院，从医生到护士到都非常耐心、专业，体检之后的还有定期回访，很不错。