在医学界有一句话叫“人与动脉同寿”，意思就是人身体的实际年龄和外表年龄无关，而与血管年龄密切相关。现代年轻人由于饮食作息不规律，养成了不良的生活习惯，导致血管提前老化，引发心血管疾病的几率大大增加。

那么，血管究竟是怎么老化的，有什么方法测出血管的实际年龄吗？

血管为什么比人老得快？

血管的年龄其实和动脉硬化程度息息相关，动脉硬化程度越高，意味着你的血管年龄也就越大。

正常情况下，随着人年龄的逐渐增加，血管也会慢慢衰老，导致动脉僵硬程度增大，引发一系列心脑血管疾病。

实际上血管正常衰老的情况几乎不存在，因为基本上所有的疾病都会对血管造成一定的损伤。

而且人们不良的生活习惯会使血管中的胆固醇逐渐累积，导致血管壁增厚变硬失去弹性，血流不通，血管狭窄，最终引发动脉硬化。

血管的年龄是怎么计算的？

关于血管的年龄，医学界有个衡量的指标叫“动脉粥样硬化指数”。动脉粥样硬化其实是一种常见的心血管疾病，由高血压、高血脂、吸烟、肥胖等原因诱发，是动脉血管壁上沉积了一层黄色粥状脂类，导致动脉弹性降低的病变。

它是西方发达国家的最主要的死亡原因，近些年由于我国生活习惯和饮食的改变，死亡率也在逐渐升高。

动脉粥样硬化指数就是测量动脉硬化程度的一个数据，正常人的动脉粥样硬化指数都是小于4的，数值越小动脉硬化程度越低。如果动脉硬化程度大于4，证明血管已经发生了动脉硬化，数值越大，病情越严重，越容易引发心脑血管疾病。

怎么测量血管的年龄？

想要测血管的年龄，其实也就是测血管的弹性是否良好，根据弹性的不同评判血管的衰老程度。

目前通过超声波测量动脉血流介导的血管扩张功能（FMD）是医学界普遍测量血管内皮功能的通用指标，超声波作为一种无害无创的检测方法，已经广泛的运用在临床医学检测上。

人的血管是连通全身的，所以在检测血管内皮功能时，只需检测外周血管内皮功能即可观测到冠状动脉内皮功能。

检测血管内皮功能主要是将前臂的血管压瘪，使之短暂性失血后充血，观察肱动脉为了补偿前臂血液的需求，血流量增大的程度和肿胀现象，这就是检测血管的扩张功能（FMD）。

在日本高级体检中，除了检测FMD，还有一项重要的动脉硬化指标就是脉波传播速度（PMV）。脉搏波形是指血液流经动脉时动脉压力的波动情况，这种波动可以通过脉搏计描绘出的曲线来观测，是检测动脉硬化程度的一种重要手段。

血管衰老和动脉硬化都不是突发类疾病，是长期不良的生活习惯和各种疾病积累而成，因此治疗起来也具有一定难度。

保持血管的年轻和活力对于我们的身体健康十分重要，检测血管年龄就成了我们需要重视的问题。除此之外，保持良好的生活习惯，定期体检，做到早发现早治疗。